Последно в Блога
“Кой слуша?” – Дзен цитат
Дзен цитатът “Кой слуша?” – може да се използва като средство което да ни напомнe да погледнем отвъд мислите и възприятията си. Ако се отдадем на този коан дълго време той може да ни помогне да променим ежедневното си повърхностно мислене с което...
Страх от водене – “Изпитвам голям страх да водя във връзката”
Страхът от поемане на водеща роля във връзката е често срещан и напълно разбираем. Той често е свързан със страх от отхвърляне, несигурност относно...
Екологично здраве – Практики и идеи за поддържка
Екологично здраве Екологичното здраве е свързано с нашата връзка с природата и околната среда и включва усилията, които полагаме за опазването на...
Енергийно здраве – Практики и идеи за поддържка
Енергийното здраве е свързано с опазването и натрупването на жизнената ни енергия. То включва управлението на енергийния ни ресурс, като се...
Духовно здраве – Практики и идеи за поддържка
Духовно здраве Духовното здраве е свързано с усещането за цел и смисъл в живота. Това не означава непременно религиозност, а по-скоро връзка...
Социално здраве – Практики и идеи за поддържка
Социалното здраве е свързано с качеството на нашите взаимоотношения с другите хора и способността ни да създаваме и поддържаме положителни и...
Емоционално здраве – Практики и идеи за поддържка
Емоционалното здраве е съществена част от нашето общо благополучие, често оставаща на заден план в забързаното ежедневие. Докато физическото здраве...
Защо нашите усилия е добре да са насочени към подобряване на нашето здраве.
Здравето е динамично състояние на тялото. Ето защо, насочването на усилията ни към подобряване на здравето е от ключово значение. Здравето...
Умствено здраве – Практики и идеи за поддържка
Умственото здраве То е свързано със способността ни да мислим ясно, да учим и да решаваме проблеми. Умственото здраве обхваща креативността...
Дишането първа крачка към подобряването на качеството на живот – 22 дихтателни практики
Дишането е не просто физиологичен процес, а основен механизъм за поддържане на физическото и психическото ни здраве. То е естествено и...
Насоки и идей за подпомагане стартирането на процеса от първи етап от дзен поемата за “Десетте бивола”
1. В ТЪРСЕНЕ НА БИКА Някой е запечатал белег от палец на челото ми. Кой ме е търсил, преди да съм се родил? Тръгнал съм по път с посока, до...
Коренната чакра / Муладхара – безопасност, сигурност и стабилност
Чакрите са енергийни центрове в човешкото тяло. Балансирането на тези чакри означава фина настройка на енергийния поток, така че всичките 7 чакри да...
Драконово изразеният вътрешен мъжки принцип разрушаващ живота ни – Част 2
Най-големият дар, който можете да дадете на себе си и на света, е да се изправите пред собствените си страхове и сенки, да трансформирате и...